Start arrow - was ist TaeBo® ? arrow TAEBO®: Philosophie
TAEBO®: Philosophie

 TAEBO®: Philosophie

 „Fühle deinen Körper und lerne in dich hineinzuhören. Du selbst bist der Beherrscher deines Körpers und deiner Bewegungen. Du selbst bestimmst die Intensität deines Trainings.“

 T

 Total commitment to whatever you do
     - steht für den absoluten Einsatz bei allem was Du tust

 A

 Awareness of yourself and the world  
     - steht für die Aufmerksamkeit Dir und der Welt gegenüber

 E

 Excellence, the truest goal in whatever you do
     - steht für Vortrefflichkeit, das ehrlichste Ziel bei allem was Du tust,

 B

 the Body as a force for total change, and
     - steht für den Körper als Kraft/Mittel zur absoluten Veränderung

 O

 Obedience to your will and your true desire for change.
     - steht für gehorsam gegenüber Deinem Willen zu sein, und Deinem
       ehrlichen Wunsch nach Veränderung

 

Grundsätzlich kann jeder Mensch selbst dafür sorgen, sich physisch und psychisch ein höheres Leistungsniveau anzutrainieren. Jeder kann in eine großartige Verfassung kommen, egal welchen Alters, Gewichts, welcher Körpergröße oder welcher physischen Kondition, sagt Blanks zu seinem Training. Es ist wie mit dem Laufen lernen. Du versuchst es, fällst, stehst wieder auf, fällst, stehst wieder auf, usw., aber irgendwann läufst Du ohne zu fallen. Genauso ist es mit TAEBO®.

Wenn die Leute über Fitness reden, denken sie meistens nur an Ihren Körper. Aber es gehört weit mehr dazu ... es braucht den Willen! Wer seinen Willen nicht  trainiert, kann seinen Körper nicht dauerhaft verändern und verbessern.“(Shelly Blanks)
 
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